Diese Inhalte erwarten Dich:
- Modul 1
Ist-Zustand-Analyse + Zieldefinition - Modul 2
Stressmanagement & Körpersprache - Modul 3
Ansprechbarkeit unter Ablenkung - Modul 4 + 5
Grenzen setzen + hilfreiche Signale - Modul 6
Impulskontrolle - Modul 7
Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein - Modul 8
Ruhe & Entspannung
Das bekommst du:
- Workbook
- 8 Wochen Betreuung
- Video-Module
- Wissen & Verständnis
- jede Menge Praxis-Übungen
- Lebenslanger Zugang
- 8 Live Calls mit Babsi
- Trainingsplan
- Aufgaben auch als PDF
Und das bekommst du auch:
- Unterstützung
- Verständnis
- Hilfe
- Wissen
- Motivation
- Handlungsfähigkeit
- Hoffnung
- Erfolge
- Vertrauen
